როდის და რამდენად ხშირად უნდა იქნას გამოყენებული CBD?

რამდენი CBD უნდა გამოვიყენო პირველად გასინჯვისას?

 

CBD შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ადამიანებზე სხვადასხვა გზით. ჩვენ გირჩევთ, რომ ყოველთვის გამოიყენოთ მცირე რაოდენობით CBD თავგადასავლების დაწყებისას და გააგრძელოთ მშვიდი ტემპით. ჯერ მიიღეთ სასურველი პროდუქტის რეკომენდებული რაოდენობის დაახლოებით ნახევარი და შემდეგ ნახეთ როგორ გრძნობს თავს. ნელა გაზარდეთ დოზა დროთა განმავლობაში, რათა მიაღწიოთ რეკომენდებულ ზღვარს.

უნდა გაიზარდოს CBD-ის ოდენობა, თუ დაუყოვნებლივ არ ვგრძნობ ეფექტებს?

CBD ხშირად შეიძლება ჰქონდეს ძალიან დახვეწილი ეფექტი. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეამჩნევთ დაუყოვნებლივ ეფექტს, დაიცავით თქვენი დოზირების გრაფიკი ერთი კვირის განმავლობაში, სანამ რაიმე ცვლილებას შეიტანთ. თუ აღმოაჩენთ, რომ ტოლერანტობა ძალიან სწრაფად განვითარდა, შეიძინეთ უფრო ეფექტური პროდუქტი.

ვის შემიძლია ვისაუბრო CBD-ის აღების შესახებ?

საბედნიეროდ, CBD არის მიღებული ნაწილი ზომიერ. ჩვენ გირჩევთ ესაუბროთ თქვენს ჯანდაცვის პროფესიონალს კანაბიდიოლის შესახებ, რათა იპოვოთ დოზის ვარიანტები, რომლებიც თქვენთვის სწორი არჩევანია, თქვენი ცხოვრების წესი და სხვა არსებული პირობები. არა მხოლოდ პროფესიონალებს შეუძლიათ გაცნობონ სარგებელი, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ გაცნობონ, არის თუ არა CBD პოტენციურად შეუთავსებელი ნებისმიერ მედიკამენტთანუკვე იღებენ.

იპოვეთ CBD დოზირების გრაფიკი, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს

ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ზოგადი რეკომენდაციები დოზირების CBD. სხეულის წონის, სიმაღლის, მეტაბოლიზმის და სხვა ფაქტორების გამო, CBD-ის ერთსა და იმავე დოზას შეიძლება ჰქონდეს ძალიან განსხვავებული გავლენა სხვადასხვა ადამიანზე. ჩვენ გირჩევთ, რომ დაიწყოთ მოხმარება ზოგადი მითითებების შესაბამისად, მაგრამ არ მიიღოთ ისინი როგორც წმინდა წერილი. საჭიროების შემთხვევაში, ითამაშეთ ცოტა ხნით, სანამ არ იგრძნობთ, რომ ეფექტები სწორია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ დოზა, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის.

რა არის საუკეთესო დრო დღეში გამოიყენოს CBD?

გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი ადამიანი აცხადებს, რომ სიამოვნებს CBD-ს მიღება დღის დასაწყისში - როგორც მათი სხვა დანამატების / მედიკამენტების დამატება-პირველ ყავასთან და საუზმესთან ერთად. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს არ არისსასურველია ყველასთვის და არიან ისეთებიც, რომლებიც ამჯობინებენ მის მიღებას საღამოს, სადილის გვერდით ან მის შემდეგ, ან თუნდაც ძილის წინ. CBD-ის სიდიადის ნაწილი ის არის, რომ ის გავლენას ახდენს სხვადასხვა ადამიანებზე სხვადასხვა გზით. ზოგი მისგან ფხიზლად და ენერგიულად გრძნობს თავს და ამიტომ დღის დაწყებამდე ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი. სხვები ურჩევნიათ რამდენიმე საათის განმავლობაში მიიღონ თავიანთი დღე, როდესაც ისინი გრძნობენ, რომ ისინი flagging, როდესაც ამოწურვის იწყება გაფიცვის, და ისინი სარგებლობენ იძენს საკმარისი ენერგია მისაღებად მეშვეობით დანარჩენი დღე. შემდეგ, არიან ისეთებიც, ვისთვისაც CBD-ს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, მშვიდი, ძილის გამომწვევი შედეგით. ამრიგად, ასეთი ადამიანები მას ალბათ ძილის წინ მოიხმარენ.

სინამდვილეში, არ არსებობს იდეალური დრო დღეში მიიღოს CBD.

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა არის საუკეთესო თქვენთვის. მით უფროთქვენ იყენებთ CBD-ს, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ნიმუში განვითარდება, იმის საფუძველზე, თუ დღის რა დროა თქვენთვის ოპტიმალური და როგორ მოქმედებს ნივთიერება თქვენზე.

ღირს CBD-ის მიღება კვებასთან ერთად?

მიღება CBD საკვები შეიძლება ხელი შეუწყოს ბიოშეღწევადობა ან გაზრდილი შთანთქმის cannabinoid. როგორც ცხიმში ხსნადი მოლეკულა, CBD ადვილად უკავშირდება ლიპიდებს. ბუნებრივი ცხიმები გვხვდება მრავალფეროვან საკვებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის სავარაუდოდ გაზრდის CBD შეწოვის სიჩქარეს. ზოგიერთ მომხმარებელს ურჩევნია CBD მიიღოს გულიანი ჭამის წინ ან მის შემდეგ. სხვები სიამოვნებით იღებენ მას მსუბუქ საჭმელთან ერთად.

CBD ტრენინგის დაწყებამდე ან მის შემდეგ

CBD-ს პოპულარობის უზარმაზარმა ზრდამ გამოიწვია პროფესიონალი ან მოყვარული სპორტსმენების რაოდენობის ექსპონენციალური ზრდა მის მიღებამდე ან მის შემდეგსასწავლო ან სპორტული ღონისძიებები. CBD-ის გამოყენების ეს ზრდა, ნაწილობრივ, განპირობებულია იმით, რომ მსოფლიო ანტიდოპინგურმა სააგენტომ Cbd ამოიღო აკრძალული ნივთიერებების სიიდან. როგორც CBD უკვე ნაჩვენები აქვს არც შესრულების გაღრმავების და არც ფსიქოტროპული თვისებები, სააგენტო არ გრძნობს საჭიროება შენარჩუნება CBD სიაში ნებისმიერი შემდგომი. ეს ნიშნავს, რომ სპორტსმენებს ისეთ ღონისძიებებში, როგორიცაა ოლიმპიადა, NFL, UFC და მრავალი სხვა ძირითადი სპორტული ლიგა, შეუძლიათ გამოიყენონ CBD ვარჯიშის ან ღონისძიებების დროს და მის წინ, სრულყოფილად ლეგალურად.

 

მიუხედავად იმისა, რომ წერის დროს, სპორტში CBD-ის გამოყენების შესახებ ბევრი ყოვლისმომცველი კლინიკური კვლევა არ არსებობს, მეცნიერები და მომხმარებლები ძალიან დაინტერესებულნი არიან მისი პოტენციური ეფექტებით და კვლევა ნელ-ნელა იზრდება წლისთვის. იმის გათვალისწინებით, რომ ენდოკანაბინოიდული სისტემაარეგულირებს ფიზიკურ ფუნქციებს, რომლებიც დაკავშირებულია ძილთან, კოორდინაციასთან, ენერგიის გამოყენებასთან, საჭმლის მონელებასთან და სხვა მსგავს ფაქტორებთან, შეიძლება სასარგებლო იყოს იმის ცოდნა, რომ ეგზოგენური კანაბინოიდები, როგორიცაა CBD, შეიძლება მნიშვნელოვანი ჰოლისტიკური სარგებელი იყოს სპორტსმენებისთვის. არსებობს დიდი ინტერესი ნებისმიერი ნივთიერება, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს ამ საკითხებზე, რადგან ასეთი ფაქტორები, როგორიცაა კუნთების ტკივილი, ანთება, ემოციური სტრესი და ამოწურვის, რომლებიც საყოველთაოდ სპორტულ სამყაროში. 

 

შეიძლება ითქვას, რომ ნებისმიერი კარგი სავარჯიშო გეგმა შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს სხეულს ვარჯიშის დროს უფრო ეფექტურად ფუნქციონირებაში, ხოლო ასევე ამცირებს აღდგენის დროს. შეუძლია CBD დაეხმაროს ამ სფეროში? სამწუხაროდ, ჩვენ არ ვიცით რაიმე პირდაპირი კორელაცია ამ მხრივ, ჯერჯერობით, ამ სფეროში კვლევის არარსებობის გამო, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლიაიპოვეთ რამდენიმე კვლევა CBD-ის შესაძლებლობების შესახებ შფოთვის, ძილის, ანთების შემცირებისა და ანალგეზიის კონტექსტში.

რამდენად ხშირად უნდა მიიღოთ CBD?

ისევე, როგორც არ არსებობს ერთი ზომის შეესაბამება ყველა დირექტივა აღების CBD, ამიტომ ჩვენ ვერ უზრუნველყოფს, რომ თვალსაზრისით სიხშირე. ზოგიერთი ურჩევნია მოიხმარენ რეგულარულად დაგეგმილი ყოველდღიურად, ხოლო სხვები სასარგებლოდ, როგორც და როდესაც მიდგომა, ამჯობინეს მხოლოდ მას მხოლოდ მაშინ, როდესაც საჭიროა. სინამდვილეში, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულზე და მისი მოხმარების მიზეზზე.

 

მრავალი სხვა ნივთიერების მსგავსად, CBD დროთა განმავლობაში იწვევს ორგანიზმში ცვლილებებს. ითვლება, რომ კანაბიდიოლის მოხმარება იწვევს კანაბინოიდული რეცეპტორების ზრდას, რაც მთელ

ენდოკანაბინოიდული სისტემა უფრო მგრძნობიარე და ეფექტურია.

 

რამდენი ხანი CBDსხეულში ყოფნა ბევრ რამეზეა დამოკიდებული: მიღებული დოზის, სხეულის მთლიანი წონისა და სხეულის ცხიმის პროცენტის ჩათვლით, ასევე რამდენად ხშირად გამოიყენება იგი..

 

თუ ყველა ამ ფაქტორს გავითვალისწინებთ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ამ დროის ინტერვალი შეიძლება რამდენიმე დღიდან რამდენიმე კვირამდე იყოს.

 

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ CBD მიღებაზე

სწორი დოზა

როგორც ბევრი ნივთიერებები, არ არსებობს ასეთი რამ, როგორც "სათანადო" დოზირება CBD, რადგან ეს არის უნიკალური თითოეული ინდივიდუალური და მათი აღნიშნული ფიზიოლოგიური ფაქტორები, როგორიცაა წონა, მეტაბოლიზმი და გენეტიკა. ეს არის ასევე იმ ფორმის მნიშვნელობა, რომლის მეშვეობითაც CBD პროდუქტი არის partaken, მაგ: როგორც tincture, აქტუალურ აგენტი, ტაბლეტი ან კაფსულა ფორმა, inhaled და ა.შ. და ა.შ.

 

ზოგადი დოზირებაწინადადებები ყველაზე ხშირად იზომება მილიგრამებში თითო lb ან კგ სხეულის მასაზე, შემოთავაზებები ჩვეულებრივ მერყეობს 2 მგ-დან ასობით მილიგრამამდე კლინიკურ პარამეტრებში გამოსაყენებლად. პირველი პასის ეფექტის საფუძველზე, CBD-ს შეწოვა უფრო მეტი დრო სჭირდება სისხლში შეყვანის გზით,ხოლო სუბლინგუალურად (ენის ქვეშ) შეყვანისას მხოლოდ რამდენიმე წუთია. მეორეს მხრივ, CBD-ზე დაფუძნებული მალამოები გამოიყენება პირდაპირ კანზე, რომლის მეშვეობითაც კანაბინოიდი სისხლძარღვამდეც კი არ აღწევს. 

პროდუქტის ტიპი

როგორც CBD ბაზარზე უფრო გაჯერებული, მომხმარებელს შეეძლება აირჩიოს მუდმივად გაფართოების პროდუქციის ასორტიმენტი. არა მხოლოდ სხვადასხვა პროდუქცია გთავაზობთ ალტერნატიული დოზირების რეჟიმების, მათ ასევე გთავაზობთ მკვეთრად განსხვავებულიშედეგები.

 

მაგალითად, სრული სპექტრის ექსტრაქტები შეიძლება შეიცავდეს კანაფში ნაპოვნი მრავალი სხვადასხვა ფიტოქიმიკატის კომბინაციას, მათ შორის კანაბინოიდებს, ტერპენებს და ფლავონოიდებს. ეს მოლეკულები მუშაობენ ერთმანეთთან სრულყოფილ ჰარმონიაში, რაც უზრუნველყოფს დაბალანსებულ და ბუნებრივ ეფექტს.

 

ამის საპირისპიროდ, პროდუქტები, როგორიცაა CBD იზოლატები გთავაზობთ დიდი რაოდენობით CBD მინიმალური დამატებითი terpenes. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პროდუქტები არ იძლევა ერთსა და იმავე სინერგიულ ეფექტს, ისინი მომხმარებელს საშუალებას აძლევს შედარებით სწრაფად მიიღონ დიდი რაოდენობით.

მეტი შტამები

რეკომენდებული შტამები

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება StrainLists.com

მინიმუმ 21 წლის ხარ?

წვდომის ამ საიტზე, თქვენ მიიღოს გამოყენების პირობები და კონფიდენციალურობის პოლიტიკა.